本章导读
这一条的题眼在“悔悟”。人非圣贤，孰能无过，关键在肯不肯悔、改不改过。
读这一章，看自己能不能把“悔”真正落到“改”上。
口诀原文
侃多悔。先生曰：“悔悟是去病之药。以改之为贵。若留滞于中，则又因药发病。”
薛侃常常懊悔。先生说：“悔悟是除去病痛的药。可贵的是能改过。如果悔意停留在心里不去改，那就会因为药（悔）本身又生出病来。”
—— 《传习录》
我的解读
“悔悟是去病之药”，把“悔”比作药：对症下咽，病就去；若只把药含在嘴里不肯咽（只悔不改），药本身也会变成病。
王阳明点出两层意思：一是“以改之为贵”，悔的价值全在改过，不在悔的情绪本身；二是“留滞于中，则又因药发病”，如果悔意一直停在心里翻搅，变成自责、内耗，反倒伤了本心。
读这一条，把功夫落到很小的地方：有一件懊悔的事，今天就真去改它一次。改了，那一点悔就成了药；不改，它只是心里的另一种病。
回到自己身上
读完这一条，问自己三个小问题：
- 我最近在为什么事懊悔？
- 我的“悔”有没有落到“改”上？
- 今天我能不能为一件悔过之事，真正改它一次？